Запишитесь на пробную тренировку!
бесплатно до 10 августа
Мы Вам перезвоним и все расскажем :)
м. Савеловская
Похудей за 8 тренировок
С помощью индивидуальных EMS - тренировок можно быстро убрать живот, укрепить мышцы кора, избавиться от целлюлита, восстановиться после родов и придать телу рельеф
Попробуй бесплатно до 10 августа
м. САВЕЛОВСКАЯ
ПОХУДЕНИЕ
НАЧИНАЕТСЯ
НАЧИНАЕТСЯ
С ПЕРВОЙ ТРЕНИРОВКИ
БЕСПЛАТНО
до 10 августа
до 10 августа
ДЛЯ ЧЕГО ПОДХОДИТ EMS
Наши тренировки помогут если вы хотите быстро:
ПОХУДЕТЬ
Похудение – процесс, требующий терпения и силы воли. Комплекс эффективных тренировок и рекомендации наших тренеров помогут быстро и легко достичь поставленных целей
ПРИДАТЬ ТЕЛУ РЕЛЬЕФ
Для создания идеального рельефа нужно большое упорство, мотивация и сила воли. Мы поможем убрать бока и привести себя в тонус, укрепив мышцы и сформировав мышечный корсет
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
Индивидуально подобранный комплекс упражнений поможет вернуть упругость, эластичность кожи, добиться выраженного антицеллюлитного эффекта за счет ускорения обмена веществ
Что такое EMS-тренировка?
ЭMС - это электрическая стимуляция мышц с использованием специального высокотехнологичного костюма. Технология была разработана для восстановления космонавтов, а позже её начали использовать в медицине для реабилитации профессиональных спортсменов. Сейчас ЭМС тренировки доступны каждому и используются как эффективный аналог изнуряющим занятиям в спортзале, для коррекции фигуры, набора мышечной массы, избавления от целлюлита и восстановления после травм.
Результаты EMS-тренировок
Ирина
После 8 тренировок
Ангелина
После 24 тренировок
Сергей
После 12 тренировок
Преимущества
ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ
25 мин простых и разнообразных упражнений эффективнее 2 часов в спортзале
ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР
Все тренировки проходят один на один с персональным тренером, все включено в стоимость тренировки. Вам некого стесняться
ЭКИПИРОВКА
Вам не нужно брать с собой большую сумку с формой. Для тренировки нужны только кроссовки, остальная экипировка с нас
90% МЫШЦ
Во время EMS тренировки задействуется 90% основных мышц тела без нагрузки на суставы. Не нужно выделять тренировки под отдельные группы мышц
Получите релаксационный
EMS-сеанс бесплатно
EMS-сеанс бесплатно
ответьте на 5 вопросов
Получите релаксационный
EMS-сеанс бесплатно
EMS-сеанс бесплатно
Направления тренировок
Персональный тренер поможет выбрать одну из четырех доступных программ или скомбинировать индивидуальную программу тренировок в зависимости от Ваших целей и физической подготовки
Кардио
Это направление заставит Вас попотеть! 25 минут драйва с повышенным пульсом. Комбинация тренировки высокой интенсивности с электрическими импульсами, которые активизируют 90% мышц Вашего тела, приведет к видимому результату уже через несколько тренировок
Кардио - бокс
Это направление популярно как у мужчин, так и у женщин. ЕМS-тренировки с элементами бокса относятся к динамичным, захватывающим формам кардио, которые повышают общую выносливость и помогают справится со стрессом
Эллипс
Это направление тренировок в EMS-костюме стимулирует функционирование сердечно-сосудистой системы и способствует быстрому, но правильному снижению веса. Эллипс совмещает в себе полезные качества беговой дорожки, степпера и лыжного оборудования
Чего ждать от пробной тенировки
Основные этапы пробной тренировки
ПОДГОТОВКА
Вам выдается комплект нового гигиенического белья. Вы надеваете его в раздевалке. Вместе с тренером в зале вы подбираете размер EMS костюма и экипируетесь. Мы с вами определяем цель тренировок. И разрабатываем индивидуальную программу.
ТРЕНИРОВКА
Вы приступаете к тренировкам по индивидуальной программе. Тренер дает вам различные упражнения, учитывая вашу физическую подготовку. Вы чувствуете, что даже самые маленькие мышцы вашего тела начинают сокращаться. Тренировка длится 25 минут.
РЕЗУЛЬТАТ
После тренировки вы почувствуете каждую мышцу вашего тела. Вы буквально «услышите» ваше тело. Вы узнаете о существовании таких мышц в вашем теле, о которых даже не задумывались. Это ощущение нельзя сравнить ни с чем!
Записаться на пробную тренировку
бесплатно до 10 августа
Нажимая "Записаться" Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Вопросы и ответы
1
С каким уровнем подготовки можно начинать тренировки?
С любым уровнем подготовки. Персональный тренер составит программу с учетом Ваших физических возможностей.
2
Есть ли противопоказания у тренировок?
Да, противопоказания есть. Но их не больше, чем при любых других занятиях спортом: эпилепсия, наличие кардиостимулятора и т.д.
3
Сколько по времени длится тренировка?
Тренировка длится 20 минут + 5 минут лимфодренажный массаж, или 20 минут лимфодренажный массаж.
4
Что нужно приносить с собой?
Для тренировки Вам не потребуется ничего приносить с собой. По желанию, Вы можете принести сменную спортивную обувь, но это необязательно.
5
И даже полотенце не нужно?
Не нужно. В наших душевых Вы найдете все необходимое: гель для душа, полотенце, тапочки, средство для снятия макияжа, влажные салфетки и ватные диски.
6
А это больно?
Нет, это не больно. Наши клиенты сравнивают ощущения от EMS тренировок с ощущениями от гидромассажной ванны.
Территория SHOCK FIT
Москва,
ул. Вятская д. 27 стр.7
БЦ Фактория
ул. Вятская д. 27 стр.7
БЦ Фактория
+7 (995) 781-04-65
info@shockfit.ru
info@shockfit.ru
